jueves, 9 de marzo de 2017

Hierbas purificadoras de la sangre.



Es muy importante que nuestra sangre se encuentre siempre muy limpia y pura, todo ello nos evitará no solo padecer determinadas enfermedades, sino que además evitaremos que nuestra piel luzca reseca y sin brillo, las células estarán más fuertes y evitaremos por ejemplo el envejecimiento prematuro. Es esencial pues mantener en buen estado nuestro cuerpo a través de los nutrientes básicos con los que no sufrir ningún déficit vitamínico, así como depurar nuestro cuerpo de vez en cuando para que nuestra sangre esté más limpia, más sana, más pura. Te explicamos qué hierbas medicinales pueden ayudarte.

¿Cómo puedo depurar mi sangre?

Antes de indicarte qué hierbas e infusiones son las más adecuadas para limpiar nuestra sangre, debemos también tener en cuenta qué alimentos pueden ayudarnos también, toma nota:
  • Frutas adecuadas: el limón, las uvas, la naranja, la toronja, la piña, los arándanos, el kiwi, las fresas, etc.
  • Verduras que depuran nuestra sangre: el ajo, la cebolla, la zanahoria, el apio, el perejil, la alfalfa, los germinados, la soja…

Hierbas purificadoras sanguíneas

1. La bardana

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Se trata de una excelente planta depurativa muy adecuada para limpiar la sangre y el sistema linfático.  Puedes encontrarla en forma de infusión en tu tienda natural habitual, es muy conocida para depurar nuestro cuerpo en general, ya que gracias a la bardana la sangre fluye mejor, se evita la retención de líquidos, la hinchazón…
Las toxinas las iremos eliminando por la piel y/o la orina,bajando además ácido úrico. ¿Qué más podemos pedir? Pues te sorprenderá saber que mucho más, ya que es maravillosa para tratar la artritis, ciática, gota, erupciones cutáneas, acné, acidez, cálculos renales y/o vesiculares, afecciones hepáticas y biliares, cistitis, herpes, fiebre, diabetes… Puedes tomar hasta dos infusiones al día, basta con poner una cucharadita en una taza y hervir. Verás qué bien te sienta.

2. El Sauco

Sauco
¿Lo conoces? Es un gran laxante y una planta depurativa y antiséptica por excelencia. Baja las hinchazones, la inflamación, es astringente y bactericida, depura la sangre, y es muy adecuada para los riñones y el hígado. También puedes encontrarla en las tiendas naturales, tanto en infusión como en comprimidos. Lo ideal es tomar una taza al día después de tu comida principal. Es muy beneficiosa.

3. La ortiga

Ortiga
Seguro que ya conoces sus excelente propiedades. Nada mejor que una buena taza de una infusión de ortigas a media tarde. La ortiga es una planta medicinal muy eficaz para depurar, ya que desintoxica la sangre rápidamente en casos de envenenamiento y a eliminar sustancias toxicas. Es diurética, y al igual que las plantas anteriores, es muy adecuada para hígado y riñones. No lo dudes, la ortiga es siempre una excelente opción.

4. El diente de león

Diente de leon para depurar
Muy adecuada para tomar también a media tarde, limpia nuestro organismo, elimina toxinas y mejora la circulación de nuestra sangre. No tienes más que poner unas flores en una taza de agua hirviendo y dejar reposar 5 minutos antes de tomar.

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