lunes, 5 de diciembre de 2016

La Quercetina, el flavonoide antioxidante que es alternativa hacia la salud.

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      Dentro de los antioxidantes antocianinas, betacaroteno, capsantina, carotenos, catequinas, criptoxantina, hesperidina, licopeno, luteina, resveratrol, rutina, zeanxantina etc. la quercetina, gracias a su descubrimeinto por J. Rigaud en 1854 ha demostrado que tiene propiedades antiviral, regula la inmunidad,  reduce la presiòn arterial, y actùa en la prevenciòn del càncer  al ser quimiopreventina con capacidad para reducir ciertos tipos de cànceres, enfermedades cardiovasculares, del envejecimiento y el sìndrome de degeneraciòn macular.
Resultado de imagen para alimentos ricos en quercetina     Los antioxidantes en general, y los flavonoides en especial la quercetina,  es indispensable para la salud cardiovascular, para el pelo, las infecciones y la diabetes.
     La quercetina como antioxidante flovonoides se puede encontrar en : las manzanas, los aràndanos, las uvas, las toronjas, cerezas, cebolla, brocoli, coliflor, perejil, vainitas, puerro, lechugas rojas, te verde, vino tinto, avena, ginkgo biloba, pera, mango, espinaca





                                                           

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