martes, 18 de octubre de 2016

La Palabra Saludable, APIGENINA, martes 18 de octubre, del 2016

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APIGENINA.
     Es un producto natural que pertenece a la clase flavona que es la aglicona de varios glucòsidos de origen natural. Es un sòlido cristalino amarillo que se utiliza para teñir lana y como alternativa en caso de càncer, parkinson, alzheimer, e  induce a  la autofagia.

La apigenina es un flavonoide que se encuentra en algunas verduras y frutas, y que funciona como antiinflamatorio y antialérgico, además de disminuir la proliferación de radicales libres.

Propiedades de la apigenina
Cebollas
La cebolla es rica en apigenina
  • Previene el riesgo de cáncer, especialmente de estómago, próstata, páncreas, pulmón, ovarios, mama y piel.
  • Disminuye el riesgo de dolencias neurológicas y cardiovasculares.
  • Es depurativa.
  • Mejora los procesos que cursan con inflamación.
  • Fortalece los capilares sanguíneos.
  • Reduce la formación de ojera
Alimentos que contienen apigenina
  • Cebolla, perejil, alcachofa y apio.
  • Té y manzanilla.
  • Pomelo, manzana y naranja.
  • Hierbabuena, menta, cola de caballo, melisa, verbena, espino blanco, orégano y tomillo.
  • Cerveza y vino tinto.

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