lunes, 2 de septiembre de 2013

La Palabra Diaria, DESCANSO,lunes 2 de septiembre, 2013.


DESCANSO.
DESCANSO EN EL MOMENTO PRESENTE.
     Tomar tiempo para descansar es importante para mi salud y bienestar, porque renueva mi mente, mi cuerpo y mi espíritu. Para sosegarme puedo tomar un día libre del trabajo, pasear por mi comunidad, leer un libro o disfrutar de tiempo con mis amigos. Hago de mi bienestar una prioridad.
     Dejo que mi mente se calme y se centre en el momento presente. Respiro profundamente  y el aire fresco me llena de energía. Noto las bendiciones en mí y a mi alrededor, y asumo una actitud de gratitud. Descansar me permite dejar ir la tensión física y el estrés mental. Estoy consciente de una nueva vitalidad y de mi habilidad para estar más presente para lo que es importante en la vida.
Seis días trabajarás, mas en el séptimo día descansarás; aun en la arada y en la siega, descansarás: -Éxodo 34:21

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